肌膚檢測一步驟達成

【肌膚檢測一步驟達成!】清楚膚質才能正確挑選保養品

文章最後更新於 2020 年 10 月 22 日

在購買保養品的過程中,不知道你有沒有聽過有人不論你的膚質是甚麼便推薦一款不知道是不是適合你的保養品

聽他們講得天花亂墜:「你的膚質屬於XXXX,應該XXXX,所以你一定要買這個」。是真的嗎?

千萬絕對別輕易就被話術了,肌膚是屬於我們自己的,了解自己膚質是開啟保養最重要的一步,今天讓Lan帶各位一起來釐清基本觀念再用簡單的方把去測出自己屬於甚麼膚質吧!

文章篇幅較長,請善用目錄~~

肌膚為甚麼需要檢測?檢測前最重要觀念

每樣保養品有它所對應適合的膚質,必須了解你的膚質理由便是這個。

並不是今天大家瘋狂搶購哪牌保養品就能夠保證它對你是有效的。

看看黃氏兄弟的哲哲在影片中的敘述就能知道為什麼他的肌膚能夠比普遍男性來得好了

(也比我好…..)

※選用自己適合及習慣的保養品是最棒的!!

膚質兩大關鍵

人體膚質是由皮脂量(油)和保水力(水)的平衡去決定的,如果不斷用錯誤的方式去保養,原本健康的肌膚還是可能變成油性肌或乾性肌。

膚質兩大關鍵

皮脂的功效

皮脂具有防止皮膚表面水分蒸發,滋潤皮膚,保護皮膚和頭髮免受外部刺激的作用。

  • 滋潤皮膚,保持皮膚柔軟光滑
  • 防止角質層剝落(防止皮膚粗糙)
  • 防止體內水份蒸發(保溼)

保水能力

肌膚會不會覺得乾,指的是肌膚角質層含水量夠不夠,我們人體角質層有NMF(天然保濕因子)可以負責保持肌膚的含水量,但如果你今天只補油而不補水,肌膚依舊會顯得乾燥。

洗臉一步驟檢測

剛剛看到的膚質兩大關鍵簡而言之就是你臉上的「油和水」有沒有平衡而已,所以接下來我們只要用一步驟去辨別自己到底哪些地方出油哪些地方缺水。

出不出油

方法一

洗完臉後,就什麼都不要擦,觀察你的臉部各區域,T字部位、臉頰、下巴、眼周的出油情形,如果10分鐘以內便出油的稱作「油性區域」,如果20分鐘內才小小出油的稱作「中性區域」,而30分鐘內才開始出油的則叫做「乾性區域」。

※如果洗完臉你的肌膚感覺到很緊繃,表示洗面乳的清潔力太強,應該要盡速換一款較溫和的,否則可能會加快你肌膚的老化。

t字部位出油

方法二

洗完臉後,也不要擦保養品,可以拿吸油面紙輕輕按壓容易出油的部位額頭、鼻子(黃色區域)這些皮脂腺集中的地方,如果吸油面紙上的油脂相當多,代表是油性區域;如果吸油面紙上的油脂沒那麼多,表示肌膚沒那麼缺油,可能是中性區域;如果你T字部位(黃色區域)分泌的油量多,但雙頰(藍色區域)卻略顯乾燥那可能是所謂的混和型肌膚;最後,如果吸油面紙上的油脂很少,表示你是乾性肌膚。

缺不缺水

方法一

同樣,洗完臉什麼都不要擦,10分鐘後如果額頭、雙頰或者眼角下開始出現細紋,表示你的肌膚已經在輕度缺水了,補水要及時,不要等到那種肌膚一下就出現脫皮、缺乏光澤以及一吹風就容易發癢的狀態才決定補水,修護的過程會拉的更長喔~

看完是不是覺得很簡單呢?如此簡單的步驟卻代表著保養很重要的一環,如果還不知道自己皮膚狀況,建議在家都可以試驗。

共分成哪些膚質,這些膚質又該如何保養?

綜合剛剛出不出油、缺不缺水種種特點,我們大致能將膚質分為這4種

膚質分類

※但還有第5種沒有名列在上,那就是「混合肌」。

中性膚質

這是最令大家羨慕的膚質,由於皮脂量跟水量的平衡很好,自然不乾燥也不油膩,肌膚也部會有什麼大問題,基本上只要維持現有的膚況,保持原先的清潔及保養就夠了。

油性膚質

因為皮脂量和含水量都十分的高,在保養上面就要注意不要過度補充油脂,否則油上加油就跟火上加油一樣,直接變痘痘田,保養方面可以盡可能地使用一些控油的化妝水或是精華液,如果偶爾有乾燥的時候,可以使用凝膠。

乾性膚質

跟油性肌相反,乾性肌皮脂量跟含水量都十分的低,不易有痘痘、毛孔問題但容易因為乾燥而產生皺紋,因此保養方面就要時時刻刻記得要補水+鎖水,可以使用保濕的化妝水和精華液再加上乳液和乳霜來鎖水。

延伸閱讀:保濕觀念錯誤陷阱你也中了嗎?醫師圖文教你保濕關鍵

乾燥性油性膚質(油性膚質)

為何上面的圖我把它特別劃掉呢?雖然剛剛說分為4種膚質,但實際上「乾燥性油性膚質」就是油性膚質,其實是一種不正常的狀態。

它就是大家常聽到的「外油內乾」,皮脂量雖然多,但卻覺得臉很乾燥甚至「脫皮」,很容易讓人以為自己一定是少做了「抹油」這個步驟,但你缺的真的不是油啊,你缺的只是水而已,在保養上只要記得不要過度清潔,造成水分流失,並記得補充大量的水,使用一些保濕化妝水和精華液。

常見迷思:油水不平衡

大家常在傳的油水平衡,主要是在說「你缺水時,皮膚會分泌更多油脂來達到平衡」,目前在科學研究上還沒有找到明確的證據,目前研究認為:皮膚的油跟水系統主要是各自獨立的,因此並沒有油水不平衡這種說法。

看看醫生說法:皮膚的出油和保濕並沒有絕對的關聯性

混合肌

這也是我本身的膚質,身邊許多朋友也是,擁有混和肌的我們必須謹守「分區保養」的概念,由於T字部位分泌的油量較兩頰乾燥的區域還要多也比較容易產生粉刺、痘痘等問題,因此在溫和清潔過後,我們要謹記一個原則:「使用保養品都先從兩頰下手,剩餘的部分可以慢慢帶到T字部位上」避免T字部位負擔太重引發更多問題。

※可參考以下各膚質搭配的保濕產品。

保濕產品分類
來源:dr.ivan6

常見問題

敏感肌、痘痘肌不算是一種膚質嗎?

A:敏感肌跟痘痘肌其實不算是一種膚質喔!它只代表了你皮膚的一種症狀,「敏感肌」表示可能你長時間日曬、過度清潔或是太常使用一些刺激性的產品,導致你肌膚本身對外界刺激的耐受性比較低,容易引起一些不適;而「痘痘肌」其實就是油性肌膚的進化版,造成痘痘其實就是因為皮膚油脂分泌比較多,但角質代謝卻不正常,這樣就容易出現毛孔堵塞的情況。最後造成青春痘和粉刺等問題。

有興趣可以參考:油性肌膚怎麼保養?快速理解痘痘粉刺、毛孔問題的成因及保養重點

膚質是否可以改變?

膚質影響因素

總結是以上這8點都有可能影響膚質,剛剛有說到,如果不斷用錯誤的方法去保養肌膚,原本健康肌也可能變成乾燥肌或是油性肌,畢竟膚質是由「皮脂量和保水力的平衡」去決定的,所以如果你現在的肌膚狀態不好(我也是),用適合自己的方式去做保養依舊能夠擁有健康的肌膚。

結論:了解自己的需求

先了解自己的膚質,不必匆匆忙忙地挑選保養品,先了解商品的質地、氣味、刺激度等等的再去挑選,以免造成不必要的浪費也造成你臉的負擔。

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BY LAN

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